JAKARTA, Berita HUKUM - Kehidupan yang seimbang adalah dambaan semua orang. Punya karir yang cemerlang, keluarga yang bahagia, dan yang terpenting, kesehatan tetap terjaga. Bagaimana menjalankan itu semua dengan kualitas yang prima?
Wakil Ketua KPK Zulkarnain memberi kiat menjalankan hidup yang seimbang. Komisioner yang memasuki usia 63 tahun pada Desember nanti, berbagi tips dalam sharing session dengan topik “Hidup sehat, seimbang keluarga dan karir”.
engalaman saat menjadi jaksa, membuat dirinya bekerja selalu berpindah dari satu daerah ke daerah lainnya. Setiap dipindahtugaskan, Zulkarnain selalu membawa keluarga serta. Beruntung, istri dan anak sangat mendukung karirnya. Meski ditempatkan di pelosok, ia menjalaninya dengan syujkur dan penuh kerelaan.
“Memang yang saya rasakan dengan niat keikhlasan, pekerjaan bukan hanya untuk sekadar gaji tapi untuk pengabdian yang lebih baik, dan mudah-mudahan bisa sekalian menjadi amal,” katanya.
Meski begitu, Zulkarnain menolak bila posisinya sebagai salah satu komisioner KPK disebut sebagai puncak karirnya. Baginya, ia telah mensyukuri semua capaian yang telah dilakukan dalam karir, baik di Kejaksaan atau di KPK. “Saya sudah mensyukuri itu semua, apalagi mendapat tambahan di KPK.”
Tentu saja, untuk menjalani karir dan keluarga dengan seimbang, diperlukan kesehatan yang prima. Meski memasuki usia senja, Zulkarnain mengaku tidak pernah absen karena sakit. Apa rahasianya? Meski rutinitas padat, ia selalu menjaga pola makan dan waktu istirahat yang cukup. Tak jarang, ia selalu membawa bekal makanan dari rumah dan rutin mengonsumsi susu dan vitamin.
“Semua prinsipnya tidak makan obat, kecuali kalau sakit. Insyaallah saya hampir tiga tahun di sini, tidak pernah absen karena sakit.”
Tak hanya itu. Olah raga adalah hal penting lain dalam menunjang kesehatannya. Setiap hari, ia bangun pagi, dan menyempatkan jogging sebelum sarapan. Selain kesehatan fisik, ia juga memperhatikan kesehatan rohani, yakni dengan menjaga ketertiban shalat dan membaca Al-Quran.
“Intinya, saya menyingkat semua resep itu dengan Hidup Sejalan, Serasi dan Seimbang.”.(kpk/bhc/sya) |
